YOGA NIDRA mit Dino
Endlich zurück! Da Ihr so begeistert wart von Yoga Nidra bekommt Ihr diesen Monat wieder die Gelegenheit für den yogischen Schlaf!
Yoga Nidra ist die Wissenschaft der Entspannung, die es jedem ermöglicht, tief in die Bereiche des Unterbewusstseins einzutauchen, wodurch mentale Spannungen gelöst werden und Harmonie in allen Facetten unseres Seins hergestellt wird. Die meisten Menschen denken, dass Entspannung einfach sei: Zurücklehnen und Augen schließen. Aber ganz so einfach ist das nicht! Wenn man nicht frei von muskulären, mentalen und emotionalen Spannungen ist, ist man nie entspannt.
Durch die Praxis des Yoga Nidra entspannen wir uns nicht nur, sondern strukturieren und reformieren unsere gesamte Persönlichkeit von innen heraus. Entspannung und Seelenfrieden sind das Geheimnis der Transformation.
Mitzubringen: Yogamatte, Handtuch (für ein Kopfkissen), etwas, um die Augen abzudecken.
Der Kurs findet in englischer Sprache statt!
Wann? 17. November 2019 Uhrzeit? 10.15 -11.15 Uhr Kosten? 15 Euro.
Für Challengeteilnehmer nur 10 Euro!
Anmeldung unter info@berlinhotyoga.de
