20.11.2019

Der Atem ist das wirksamste Mittel, um unser autonomes Nervensystem zu beeinflussen. Auch wenn die „Kampf oder Flucht“ Reaktion ein natürlicher Prozess des Körpers ist, wurde unser Körper nie dafür entwickelt, über einen so langen Zeitraum unter Stress zu leiden.

Heute...

18.11.2019

Der Winter ist dir jetzt schon zu lang und kalt? Du bist angespannt, müde und willst endlich auftanken?

Wir nehmen uns zwei Stunden Zeit um im warmen Raum durch eine kraftspendende und zum Loslassen einladende Sequenz von Yin Positionen zu fließen.

Im Sitzen und Liegen p...

06.11.2019

Die Nadabrahma Meditation dauert eine Stunde und gliedert sich in drei Phasen. Durch Summen und bestimmte Handbewegungen werden widerstreitende Anteile in Harmonie, Körper und Geist in Einklang gebracht. So soll die Nadabrahma Meditation Frieden, Stille und Glücks...

06.11.2019

Endlich zurück! Da Ihr so begeistert wart von Yoga Nidra bekommt Ihr diesen Monat wieder die Gelegenheit für den yogischen Schlaf!

Yoga Nidra ist die Wissenschaft der Entspannung, die es jedem ermöglicht, tief in die Bereiche des Unterbewusstseins einzutauchen, wodurch...

10.05.2019

Ein Geschenk an alle Challengeteilnehmer, die noch im Rennen sind! Unsere Frühlingschallenge geht auf die Zielgerade zu und fordert den Einen oder Anderen in seinem Durchhaltevermögen!

Für alle, die ihre Matte noch hochhalten, haben wir ein kleines Geschenk für zwischen...

15.04.2019

Plank, Downward Dog oder Upward Dog - unsere geliebten Sonnengrüße! Nur all zu schnell huscht man durch diese Positionen während einer regulären Vinyasaklasse und fragt sich jedes Mal, ob man das eigentlich so richtig macht. Wenn es Dir auch so geht, dann solltest Du d...

03.03.2019

Die Fastenzeit naht! Am 6. März beginnt die Zeit der alljährlichen Reinigung. Von Haushalt bis Körper darf alles in neuem Glanz erstrahlen und sich von seiner schönsten Seite zeigen, wenn die Sonne wieder öfter lacht.  Auch wir starten unsere jährliche Frühlingschallen...

01.05.2018

Starke Kinder! Kinderyoga verbessert die Motorik, das Körpergefühl und die Körperwahrnehmung. Das Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit werden dadurch gefördert und gestärkt. Spielerisch erlernen die Kleinen das Prinzip von Entspannung und Anspannung und können di...

29.03.2018

Ostereiersuchen bei Berlin Hot Yoga! Nur von Karfreitag bis Ostermontag kannst Du fröhlich Geld sparen. Bei uns bekommst Du 10 Prozent Rabatt auf alle Karten (Außer Einzelklassen und Starterkarten).

Preise:

5er-Karte = 72 Euro (erm. 63 Euro)

10er-Karte = 130,50 Euro (erm....

10.04.2017

Forrest Yoga Workshop am 29. und 30. April bei Berlin Hot Yoga. Tue etwas für Deine Nacken-, Schulter- und Tiefenmuskulatur, Deine Flexibilität, Balance und Stärke und erquicke Deine Seele mit eine ganzheitlichen Praxis.

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