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DETOX CHALLENGE ab 18.03.19

Die Fastenzeit naht! Am 6. März beginnt die Zeit der alljährlichen Reinigung. Von Haushalt bis Körper darf alles in neuem Glanz erstrahlen und sich von seiner schönsten Seite zeigen, wenn die Sonne wieder öfter lacht. Auch wir starten unsere jährliche Frühlingschallenge mit tollen Extras zum Wohlfühlen. Zur Challenge: unsere Frühlingschallenge zur Etablierung guter Gewohnheiten! Mache drei Klassen pro Woche, über einen Zeitraum von drei Monaten, und mache 36 Kreuze auf unserem The-New-You-Challenge-Board. Dabei spielt es keine Rolle, welche Kurse Du bei uns besuchst: Angerechnet werden alle Kurse auf unserem Stundenplan, egal ob 60- oder 90-Minuten-Klassen. Detox-Produkte: Um Deinen Körper

INFOABEND DETOX (14.3.19)

Der Markt ist voll von Nahrungsergänzungsmitteln und speziellen Produkten zur Entgiftung, mehr Leistungsfähigkeit und besserer Fitness. Oft stellt sich die Frage: Brauche ich das wirklich? Was können diese Produkte, was mein täglicher Apfel nicht kann! Zur Klärung solcher Fragen gibt es am 14. März um 17 Uhr einen Infoabend im Studio. Nelli erklärt als Ernährungsberaterin, was für eine Entgiftung wichtig ist (auch ohne fancy Produkte) und welchen Einfluss die Ernährung auf Deine Yogapraxis hat. Zusätzlich werden die ganzheitlichen und frischen Produkte von Ringana vorgestellt, die sie als Ernährungsberaterin überzeugt haben. Egal ob Du entgiften möchtest oder einfach nur mal zuhören möchtes

DETOX YIN YOGA WORKSHOP 23.03.19

Entgiften und Entspannen mit Yin Yoga! Lass den Winter körperlich und mental hinter Dir - schenke Dir neue Kraft und Energie, indem Du das Alte und Verbrauchte loslässt und Dich für Neues öffnest. In der sehr langsamen und ruhigen Praxis des Yin Yoga werden Deine Faszien, Gelenke und Bänder sanft gedehnt und Deine Meridiane stimuliert. Mit dieser speziellen Yin Yoga Sequenz stimulieren wir die wichtigsten Entgiftungsorgane und somit auch ihre Meridianverläufe Leber/Gallenblase, Nieren/Blasen und Lunge/Dickdarm. Aufgrund der Kompression und Dehnung, die wir auf unser Fasziennetzwerk ausüben, wird der Stoffwechsel angeregt und so eingelagerte Giftstoffe freigegeben und ausgeschieden. Du lernst