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Yin Yoga mit Livemusik

Am 1. Dezember kommt die wundervolle Kirbanu wieder zu uns ins Studio für eine Yin Yoga Stunde mit Livemusik. Yin Yoga ist eine sanfte Yogaart, in der wir ohne Muskelkraft, lange in den Haltungen verweilen, die überwiegend am Boden, im Sitzen oder Liegen, praktiziert werden. Die große Herausforderung ist dann oft der Kopf, der anfängt zu schnattern und seine Märchen vom Stapel lässt, zu beruhigen. Musik während des Yin Yoga kann Dir dabei helfen, Deinem schnatternden Geist weniger Beachtung zu schenken. Besonders wenn diese Musik so wunderschön und herzerwärmend ist, wie von Kirbanu. Kirbanu ist selber Yogini und ihre Musik ist durch ihre Yogapraxis inspiriert. Schenke Dir oder Deinen Liebst