DAS ERSTE MAL

Du bist neu bei uns und/oder hast noch nie Hot Yoga praktiziert? Dann nimm Dir bitte einen kurzen Moment Zeit und lies Dir diese Infos durch.

Das Wichtigste vorweg: Für alle, die das erste Mal zu uns ins Studio kommen, haben wir zwei Starter-Angebote geschnürt! Zum Kennenlernen kannst Du entweder unseren 10 Tage- oder aber unseren 30 Tage-Tarif wählen.

 

10 Tage bei uns kosten 20 Euro. Und 30 Tage 60 Euro. In dieser Zeit kannst Du jeden unserer Kurse besuchen, eine Gratis-Matte zum Praktizieren bekommst Du von uns kostenlos dazu. Dieses Angebot gilt nur bei Deinem ersten Besuch bei Berlin Hot Yoga.

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Und jetzt das fast noch Wichtigere hinterher: Bei Deinem ersten Mal komme bitte 20 bis 30 Minuten vor Kursbeginn zu uns ins Studio. Dann haben wir gemeinsam etwas Zeit, alle wichtigen und noch offen Fragen zu klären. Unseren Stundenplan mit den Kurszeiten findest Du hier.

Anmeldung: Generell ist eine Anmeldung für unsere Kurse nicht erforderlich: Komm´ einfach pünktlich zur Klasse.Um die ganze Anmeldung im Studio zu verkürzen, kannst Du Dich auch vorab online anmelden. Zur Anmeldung!

Check-In: Der Check-In für unsere Kurse beginnt erst ab 30 Minuten vor Kursbeginn. Wenn der Kurs begonnen hat, ist das Studio verschlossen und kein Einlass mehr möglich.

Level: Du kannst mit jedem Kurs auf unserem Stundenplan starten. Es gibt keine Einteilung in Anfänger oder Fortgeschrittene: Jeder startet auf seinem Level.

Essen: Versuche 2 bis 3 Stunden vor Kursbeginn nichts Reichhaltiges mehr zu essen.

Trinken: Es wird sehr warm bei uns! Daher solltest Du vor und nach der Klasse viel trinken.

 

Kreislauf: Wann immer Dir danach ist, kannst und solltest Du während der Klasse eine Pause einlegen.

 

Ausrüstung: Bringe leichte Sportbekleidung, zwei Handtücher (zum Duschen und als Auflage für die Matte) sowie stilles Wasser mit. Glasflaschen sind im Yoga-Raum nicht erlaubt. Scherben bringen zwar Glück, aber nicht wenn alle barfuß unterwegs sind.

 

Matte: Solltest Du noch keine Yogamatte besitzen, bekommst Du während der ersten 10 oder 30 Starter-Tage kostenlos eine von uns.

 

Gesundheit: Teile gesundheitliche Probleme bitte immer vor Kursbeginn dem Lehrer mit.

 

Alter: Teilnehmer unter 18 Jahren bringen bitte eine schriftliche Erlaubnis des Erziehungsberechtigten mit.

 

Für weitere Fragen besuche unsere FAQ-Seite!

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